E quem tem força de vontade, foco e muita dedicação nos treinos, consegue. sem dúvida realizar uma boa flexão de braço, salto em step alto etc...
A parte física é extremamente importante para o preparo de todos os atletas. Sendo bem executada, previne lesões, aumenta a força, resistência, flexibilidade, dentre outros benefícios.
Agora, olhem este vídeo, e vejam a facilidade com que a nadadora executa os exercícios, será que é fácil mesmo ou é ela que tem força de vontade de fazer o melhor ???
Qual de vocês faz o seu melhor nesse momento importante ?
A sua flexão é bem realizada mesmo sendo difícil ?? O seu salto é eficiente ?? A concentração existe ?
Pois bem .....ESTÁ NA HORA DO DESAFIO !!!
Iremos gravar e publicar no blog um vídeo da categoria mais aplicada e dedicada durante a parte física, quero ver a melhor execução dos exercícios, foco, dedicação e muita vontade !!!
A postagem do vídeo da categoria mais acessada ganhará o desafio !!!
Bom treino !!! E "bora lá" preparar para o dia da gravação, que será por sua vez... SURPRESA !!!
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